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¿Sabes lo que comes?

PULSÓMETRO

Es un reloj que sirve para medirte las calorias que gastas cuando realizas el ejercicio. Como ya hemos visto, las calorias al final del dia será lo que realmente te sirva como guía para saber si te “has portado bien o te has portado mal” de manera que, un reloj que te diga las calorias que has gastado ejecutando los ejercicios son de suma ayuda para hacer tus cuentas.

143-153 (pulsaciones)

Si tu objetivo es entrenamiento de resistencia, la zona de quema de grasa es la ideal para ti. Esta zona te ayudará a mejorar el suministro de energía a los músculos trabajados. Beneficia tu corazón y quema la grasa corporal acumulada.

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Esta entrada fue publicada el septiembre 13, 2013 por en Adelgaza con nosotros.
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